درمان فوبیا
ترس و ترس را درمان کنید
فوبیا یا ترس بیمارگونه می تواند یکی از اختلالات اضطرابی باشد که در آن فرد بطور نامعقول و مداوم و شدیداً از یک موقعیت یا شی خاص ترس دارد. در این نوع اختلال ، ترس به وحشت افتاده و باعث می شود فرد همیشه از موقعیتی که باعث ترس می شود فرار کند. آنها انواع مختلفی دارند که در زیر معرفی می شوند.
آگورا فوبیا یا ترس از مکانهای باز:
اگر این نوع وحشت را داشته باشید ، ممکن است هنگامی که در یک مکان شلوغ یا عمومی هستید حالت حمله وحشت را تجربه کنید ، به صورت تپش قلب شدید ، درد قفسه سینه ، خفگی و تنگی نفس ، لرزش و غش کردن. و حالت ضعف است. مردم فقط از ترس اینکه دوباره آن را تجربه کنند به فکر رفتن به چنین مکان هایی می افتند.
هراس اجتماعی:در موقعیت های اجتماعی ترس و اضطراب شدیدی وجود دارد و این نوع افراد در صورت حضور دیگر نمی توانند کار خود را انجام دهند و ترس از انتقاد و قضاوت و تمسخر دیگر باعث چنین مواردی در فعالیت های اجتماعی می شود. و فعالیتهای گروهی. از پاسخگویی به تلفن در مقابل دیگران و غذا خوردن در بیرون خودداری کنید.ترس از هواپیما یا ترس از پرواز:
چنین شخصی از سوار شدن در هواپیما و پرواز می ترسد و بنابراین از آن اجتناب می کند.
ترس از دندانپزشکی ، ترس از خون ، ترس از عنکبوت ، ترس از سگ ، ترس از مار ، ترس از تاریکی موارد دیگری است که می توان به آنها اشاره کرد.
تفاوت بین ترس و ترس چیست؟
به گفته مشاور یک روانپزشک طبیعی در پاییز ، با برخی از موارد ذکر شده در بالا ، او ممکن است حالت طبیعی ترس داشته باشد ، اما اگر این ترس را داشته باشد ، اما اگر فعالیت شما باز شود و زندگی اجتماعی کوتاه شود و زندگی دیگر کوتاه است و حالت های وحشت برای تجربه نیاز به درمان دارد.
ترس از ارتفاع یا اکروفوبیا:
چنین شخصی از رفتن به مکانهای مرتفع مانند کوهها ، ساختمانهای بلند و پلها و ... خودداری می کند.اطلاعات بیشتر.
هیپنوتیزم و انواع آن
با این حال ، تعاریف مختلفی برای وجود انجمن روانشناسی آمریکا وجود دارد. هیپنوتیزم به عنوان "تعاملی مشترک که در آن شرکت کنندگان به درخواستهای هیپنوتیزم پاسخ می دهند" تعریف می شود. اگرچه هیپنوتیزم بیشتر یادآور کار برای سلامتی است ، مانند انجام کارهای مضحک یا غیرمعمول با افراد ، اما در ایالات متحده کاملاً شناخته شده و اثبات شده است زیرا راهی برای محافظت در برابر درد و اضطراب است. به نظر می رسد هیپنوتیزم زوال عقل (زوال عقل) ناشی از بیماری وی را نیز کاهش می دهد.
هیپنوتیزم چگونه کار می کند؟
با شنیدن کلمه "خواب آور" چه چیزی به ذهن شما خطور می کند؟ این کلمه در ذهن من تصویر مرد شیطانی را برانگیخت که با تکان دادن نخ ساعت جیبی به شکل آونگ در مقابل چشمان یک فرد ساده یدلی به خواب مصنوعی تبدیل شده است.
به گفته جان کیلستروم ، "یک هیپنوتیزور نمی تواند شخص دیگری را بعنوان یک معلم یا مربی که وظیفه او کمک به هیپنوتیزم شدن است ، دوباره هیپنوتیزم کند." اگرچه هیپنوتیزم غالباً به عنوان حالت خلسه مانند خواب توصیف می شود ، اما اگر وضعیت یا وضعیتی داشته باشد که نشان دهد فعال بودن توجه به موضوع ، تلقین شدید و رویاپردازی فعال است ، بهتر است.
تأثیر هیپنوتیزم چیست؟
تجربه هیپنوتیزم از فردی به فرد دیگر بسیار متفاوت است. برخی از افرادی که هیپنوتیزم شده اند می گویند که در طی آن ، احساس آزادی ، استقلال یا صلح افزایش یافته است ، در حالی که دیگران می گویند اگر می خواهید اقدام کنید ، این کار از روی اراده آگاهانه آنها انجام می شود. . دیگران می توانند تحت تأثیر هیپنوتیزم قرار بگیرند ، که کاملاً آگاهانه است و حتی قادر به گفتگو با دیگران است.
آزمایشات انجام شده توسط ارنست هیلگارد نحوه انجام هیپنوتیزم را نشان داده است.اطلاعات بیشتر.
بیوگرافی شهاب حسینی
آغاز بازیگری شهاب حسینی
شهاب حسینی حضور در دنیای هنر را با گویندگی رادیو آغاز کرد و بعد از تجربه مجری گری در تلویزیون برای اولین بار سال 79 در یک سریال به ایفای نقش پرداخت.
اولین سریال شهاب حسینی
سریال پس از باران به کارگردانی سعید سلطانی اولین سریالی است که شهاب حسینی در آن به ایفای نقش پرداخت. شهاب حسینی در سریال پس از باران ایفاگر نقش علی بود و با هنرمندانی چون جمیله شیخی و... همبازی بود.
این بازیگر جوان یکسال بعد از بازی در سریال پس از باران در سریال پلیس جوان ایفای نقش کرد و با این نقش به شهرت و محبوبیت بیشتری دست یافت.
فعالیت های هنری شهاب حسینی غیر از بازیگری
شهاب حسینی را همه مخاطبان دنیای هنر با بازیگری در سینما و تلویزیون می شناسند اما این بازیگر کشورمان در زمینه خوانندگی و اجرا هم فعالیت هایی داشته است که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.
خوانندگی شهاب حسینی
شهاب حسینی علاوه بر فعالیت در دنیای بازیگری در زمینه خوانندگی و موسیقی هم فعالیت میکند و او به همراه چندی از دوستانش و همچنین برادرش مهدی گروه موسیقی هفت را تاسیس کردند و تابحال چندین آهنگ توسط آنها منتشر شده است.
قطعه هفت سین با صدای شهاب حسینی، امیر حسین مدرس،، افشین سالاری، ماهان حیدری، علی آتش افروز، مهدی حسینی و میثم پویان فر به مناسب نوروز 1396 یکی از آثار ساخته شده توسط گروه هفت است.
شهاب حسینی علاوه بر فعالیت در گروه هفت و تک خوانی آهنگ هایی چون پریچهر، آشنای غریب و بدرود، آهنگ شهزاده رویا را هم خوانده است.
کافه شهاب حسینی
شهاب حسینی از جمله هنرمندانی است که علاوه بر فعالیت های هنری یک کافه در محدوده لواسان دارد و به مانند بسیاری از چهره های دیگری با راه اندازی این کافه منبع درآمد دیگری هم برای خودش دست و پا کرده است.
پریچهر قنبری همسر شهاب حسینی اداره این کافه را برعهده دارد و طراحی و دکوراسیون داخلی این کافه که بیشتر شبیه یک کلبه چوبی میان جنگلی خوش آب و هوا است از بخش های قابل توجهی است که نظر بسیاری از مشتریان این کافه را جلب میکند.
راه های رهایی از افسردگی
افراد مبتلا به افسردگی اساسی ممکن است به خود آسیب برسانند ، به خودکشی فکر کنند یا سعی در انجام آن داشته باشند. اگر فکر می کنید اگر از استرس جلوگیری کنید ، یک روانشناس به شما کمک می کند.
علائم افسردگی اساسی چیست؟
تعریف روشنی از "افسردگی شدید" وجود ندارد. در حقیقت ، اگر یک روانشناس یا پزشک افسردگی را تشخیص دهد ، اگر در صورت تحریک سعی کنید آن را تشخیص دهید ، بعداً پزشک علائم خاص خود را دارد و تشخیص می دهد فرد افسرده است.
روان پریشی (روان پریشی)
علائم روان پریشی توهمات و خیالات غیرواقعی است. در حقیقت روان پریشی به معنای جدایی از واقعیت است. افسردگی روان پریشی علائم زیر را دارد:
بی قراری
توهم بیماری
توهمات و خیالات غیرواقعی
اضطراب شدید
اختلال روانی
مشکل به خواب رفتن
افکار و رفتارهای خودکشی
شخصی که درباره تصمیم خودکشی ، برای طرحی که می خواست یا خودش را کشته ، از افکار خودکشی صحبت می کند. علائم خطر خودکشی شامل موارد زیر است:
دستگاههای خودکشی بخرید (مانند تعداد زیادی قرص)
تغییر الگوی خواب و غذا خوردن
انجام فعالیت های پرخطر که به شخص آسیب می رساند.
اضطراب و بی قراری شدید
وصیت نامه بنویسید
مصرف بیش از حد الکل و مواد مخلوط
تغییرات شدید خلقی / تغییرات خلقی
با دوستان و خانواده خداحافظی کنید
احساس ناامیدی و درماندگی
زیاد در دادگاه صحبت کردن
غم و اندوه شدید (مالیخولیایی)
احساس غم و اندوه عمیق در افسردگی بسیار رایج است و بسیار شدید و مداوم است. مالیخولیا نوعی افسردگی است که آن را به حدی شدید می کند که فرد در نتیجه زندگی انگیزه خود را از دست می دهد. این علامت در صبح بدتر می شود و با کندی حرکت ، مشکل در تمرکز و از دست دادن اشتها همراه است.
- علائم جسمی افسردگی
افسردگی ممکن است همراه با علائم جسمی باشد. علائم شامل اختلالات خواب ، تغییر در اشتها ، کاهش تمرکز و حافظه ، یا کاهش میل جنسی است. برخی از افراد از افسردگی رنج می برند که مزمن می شود و باعث مشکلات گوارشی یا خستگی شدید می اطلاعات بیشتر
خودهیپنوتیزمی
خودهیپنوتیزم بین هفت تا 20 دقیقه طول می کشد
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: هیپنوتیزم خود تکنیکی است که فرد می تواند با استفاده از آن ذهن خود را مدیریت کرده و استرس را کاهش دهد.
دکتر فتحی افزود: برای حل مسائل عاطفی دو راه حل وجود دارد یکی دیگر مسئله محور است و راه حل دوم احساس گرا ، که معمولاً اگر فردی دچار مشکل باشد با استفاده از تکنیک هیپنوتیزم خود دچار احساسات می شود و سپس سعی در حل مشکل است زیرا خشم را نمی توان به درستی تصمیم گرفت.
وی اضافه کرد: پردازش هیپنوتیزم به معنای قرار دادن خود در موقعیتی است که از محیط جدا شده و نسبت به چیزهایی در محیط جدا شود که اگر این کار را نکنید و بیایید و به صداها توجه نکنید و از طرف دیگر تغییر دهید یک مسئله خاص ، مانند درد در بخشی از بدن که درد دارد ، یا باعث آرامش خود می شود.
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: "در این روش ، فرد می نشیند یا دراز می کشد ، چشمان خود را می بندد و با القا خواب آور موجود ، عکس می گیرد ، به عنوان مثال اگر قرار است در ساحل باشد و از صدا آرام بگیرد. "دریا می شنود. .
فتحی را اضافه کنید: در این حالت ، شخص با جزئیات تصویربرداری می کند ، و از فضای اطراف جدا می شود و به همان اندازه که در تصویربرداری غوطه ور است ، از محیط اطراف نیز جدا می شود. برای برداشتن آنها به سمت شن ها می رود.
وی ادامه داد: تکنیک هیپنوتیزم به مدت هفت تا 20 دقیقه انجام می شود و هیچ خطری وجود ندارد و باعث می شود فرد تصویربرداری را به حالت قبلی باز کند.
وی افزود: در حالی که این روش خواب آور است ، اما برای بیماران مبتلا به افسردگی ، اختلالات خلقی ، اختلالات روانپزشکی مانند اسکیزوفرنی و افراد مبتلا به صرع توصیه نمی شود.
آموزش خود هیپنوتیزم به جامعه ضروری است
رئیس انجمن هیپنوتیزم آسیا گفت: یادگیری آموزش خود هیپنوتیزم در جامعه اکنون یک ضرورت است و دانشگاه علوم پزشکی مشهد می تواند در قالب دوره های آموزشی و کارگاهی در این زمینه پیشگام باشد.
دکتر فتحی افزود: با توجه به اینکه شهرداری فرهنگ سازی کرده و در قالب گسترده ای در بین انواع مختلف جامعه ایجاد کرده است ، وی می تواند تحصیلات خود را که به دنبال کاهش استرس است ، هیپنوتیزم کند.خودهیپنوتیزمی در اصفهان.