قانون 2
امروز شما توسط یک شرکت استخدام شدید و با انتخاب کارکنان آن شرکت در مصاحبه خود موفق شدید. برای شروع ، اصول و قواعد به شما گفته اند که اگر در آنجا کار کرده اید ، باید از این اصول و قواعد و میزان نتیجه گیری و عملکرد خود تا حدی که اصول و قواعد شرکت را پیروی کرده و احترام می گذارید پیروی کنید. دارند. ما همچنین وارد NLP شدیم و نتیجه را از ابزارهای همه کاره ای که این دانش آموزان در اختیار ما قرار دادند ، گرفتیم. ما باید از اصول و قواعد این دانش پیروی کنیم و از آن به درستی در زندگی استفاده کنیم.
هر کس یک مدل منحصر به فرد از جهان دارد.
ذهن و مغز ما با گرفتن اطلاعات از محیط بیرون الگوها و الگوهایی را شکل می دهد و هرکسی بر اساس سیستم ذهنی و مغزی خود و سلولهای موجود در آن الگوی منحصر به فردی در ذهن و مغز خود ایجاد می کند. و مطابق آن به جهان نگاه نکنید ، و هیچ کس نیست که یکسان فکر کند و همه را بخرد. آیا اثر است. ما میلیاردها سوژه ذهنی و نورون مغزی داریم که در هر زمان با آنها ارتباط برقرار می کنیم و این باعث شده است افراد الگوها و مدل های متفاوتی داشته باشند.
سبک زندگی هر فرد تعیین می کند که چه مدلها و الگوهایی را بسازد ، و ما مدلهای متفاوتی را در هزاران تجربه مختلف در هزاران موقعیت مختلف زندگی و اطلاعات و ورودیهای بصری که در حالات و حالت تفکر ، احساسات و فیزیولوژی داریم ، ایجاد می کنیم. ممکن دو نفر مدل متفاوتی از یک رویداد می سازند زیرا هرکدام موضوعات و برداشت های متفاوتی از یکدیگر دارند و به همین دلیل است که LP معتقد است که هر فرد دارای یک مدل منحصر به فرد از این جهان است و جهان و پدیده های آن متناسب است. شیوه ای که او آن را دوست دارد و حقایق مختلف را به شیوه ای ملموس در زندگی خود بر اساس مدلی که خلق کرده است می بیند.اطلاعات بیشتر.
خواص نعناع
تاریخچه گیاه نعناع
نعناع یا نعنا با نام علمی گیاهی است از رده دولپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان و از سبزی های خوراکی است. این گیاه تمام اسانس ها و خواص پونه را دارد؛ ولی برگ‌هایش کرک کمتری دارند و بریدگی‌های کنار برگ‌های آن بیش تر از پونه و اسانس آن نیز ملایم‌تر است. نعناع گیاهی است علفی و پایا. ساقه‌های آن دونوع خزنده و زیر زمینی می‌باشند.از میان ریشه ها، یک شاخه قائم و برگدار کوچک خارج می‌شود که برگ‌های آن متقابل، بیضوی، نوک تیز، دندانه دار و کمی پوشیده از کرک بوده و از تمامی قسمتهای آن بوی معطر و مطبوعی استشمام می‌شود.
ساقه این گیاه چهارگوش و به رنگ قرمز مایل به بنفش یا مایل به ارغوانی است. گل های آن در ماه‌های مرداد و شهریور ظاهر می‌گردند. رنگ گلی یا ارغوانی مایل به بنفش دارند و به تعداد زیاد در مجاور یکدیگر به نحوی مجتمع می‌رویند. نعنا گیاهی است با ریشه هوایی و ساقه های مستقیم و چهارگوش ، و برگ های آن به طول ۳ تا ۵ سانتی متر ، متقابل ، نیزه ای یا دوکی است ، حاشیه ی آن دارای بریدگی های عمیقی است ، بریدگی های کناره آن نوک تیز است. کرک برگ های نعنا کم است. نعنا سبز معمولادر سرتاسر جهان کشت می شود. این گیاه در نواحی شمال ایران و اطراف تهران به حالت وحشی و پرورشی می روید.
خواص نعناع در درمان روماتیسم
افرادی که رماتیسم دارند از دم کرده نعناع استفاده کنند.اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این صورت که ۲ قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های دردناک را با آن ماساژ دهید.برای درمان درد سیاتیک از دم کرده استفاده نموده و نعناع تازه را به صورت ضماد در محل درد بگذارید.
نعناع برای درمان سرماخوردگی
بوی نعناع می تواند گرفتگی بینی ، گلو و ریه ها را از بین برده و موجب تسکین اختلالات تنفسی ناشی از آسم و یا سرما خوردگی گردد. مصرف مداوم نعناع برای افراد مبتلا به آسم بسیار مفید است.نعناع و عامل فعال اصلی آن به نام منتول در زمره احتقان زادهای موثر تلقی می شوند. از آنجا که منتول سبب شل شدن خلط می گردد، این ماده داروی خلط آور نیز هست. این ماده در تسکین و آرام شدن انواع گلودرد و سرفه خشک موثر است.برای ضد عفونی کردن بینی، با مخلوط کردن ۱ گرم اسانس نعناع و ۴۰ گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید.کسانی که دچار سرماخوردگی شدهاند و برونشیت مزمن دارند ۱۰ گرم نعناع در ۵۰۰ سیسی آب بجوشانند و صبح ناشتا ۲ استکان میل کنند.برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید.
خواص نعناع در تسکین دردهای قاعدگی
نعناع مسکن، آرام بخش و قاعده آور است.چون نعناع در آزاد و آرام کردن عضلات خیلی مؤثر است. لذا در درمان گرفتگیها نیز کارساز است.برای درمان قاعدگی دردناک از چای نعناع استفاده کنید.
فواید نعناع جهت بهبود بیماری سندروم روده تحریک پذیر
بیماری سندرم روده تحریک پذیر (IBS)منجر به گرفتگی و انقباض عضلات روده، درد شکم، تجمع گاز، اسهال و یبوست می شود. این بیماری عارضه رایجی است که روده بزرگ یا کولون را تحت تاثیر قرار می دهد. این بیماری منجر به گرفتگی و انقباض عضلات روده، درد شکم، تجمع گاز، اسهال و یبوست می شود. خوشبختانه سندرم روده تحریک پذیر موجب آسیب و التهاب دایمی و همچنین تغییر در بافت روده نشده و با خطر بدخیمی همراه نیست.افراد مبتلا به این سندرم اغلب با کنترل رژیم غذایی و کاهش استرس می توانند بیماری خود را مدیریت کنند. در مطالعات اخیر محققان استرالیایی مشخص شد که گیاه نعناع در تسکین و بهبود سندرم روده تحریک پذیر نقش مهمی دارد.نعناع از طریق مهار التهاب و فعال کردن واکنش های ضد درد در روده بزرگ به بهبود علایم سندرم روده تحریک پذیر کمک قابل ملاحظه ای می نماید.
مصرف نعناع در رفع خارش
اگر بدن شما خارش دارد مقدار ۲ گرم اسانس نعناع را در ۵۰ گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.
مبارزه با ویروس ها
روغن نعناع دارای خواص رشد ویروسی قوی است که می تواند با ویروسهای عامل آنفلونزا، گوشک، عفونتهای مخمری، سینوزیت، گلودرد، التهاب ناشی از سرماخوردگیها و التهابهای آلت تناسلی ناشی از تب خال مبارزه و آنها را از پای درآورد.
نعناع ، آرام بخش
اگر احساس عصبانیت یا فشار روانی می کنید، حالت آرام بخش دارد. به علت تأثیر زیاد نعناع بر روی اعمال فکری و هوشیاری، نعناع را بالابرنده ی توانایی انسان در درک و فهم عقاید به شمار می‌آورند. بنابراین هنگامی که می خواهید آمادگی و هوشیاری ذهنی خود را حفظ کنید یا اگر می‌خواهید بعد از خوردن غذا خواب آلودگی عارض نشود یا اگر خواهان تمرکز ذهنی علی رغم خستگی ناشی از شرکت در جلسه یا سخنرانی هستید، مکیدن قرص نعناع (البته بدون قند) بسیار مفید است.
نعناع به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی ، ماده ای مناسب برای تمیز کردن پوست است. آب نعناع موجب تسکین پوست ، درمان عفونت و خارش و درمان آکنه می شود.برگ های تازه نعناع را کاملا بکوبید تا له شوند. له شده برگ ها را به موضع به صورت خیلی آرام بمالید و پس از ۲۰ دقیقه صبر کنید سپس با آب سرد بشویید. بررسی ها نشان می دهند تکرار این عمل ۲ بار در هفته تاثیر زیادی در زیبایی پوست دارد و قادر است تمام لک ها و جوش های صورت را نیز از بین ببرد.گفتنی است؛ مصرف مداوم گیاه نعناع نیز می تواند باعث درخشان شدن پوست و مو شود و خشکی و زبری موها را نیز از بین ببرید. جویدن روزانه مقداری نعناع علاوه بر خوشبو شدن دهان می تواند در براقیت چشم ها نیز موثر یاشد.برای اگزما و خارشهای جلدی و پوستی از دم کرده نعناع شستشو و نوشیده شود ۱۰ گرم در یک لیتر آب روزی سه فنجان میل شود.
نعناع ، تسکین دردهای میگرن
نعناع به طور طبیعی گیاهی تسکین دهنده است و ماساژ سر و بینی با روغن نعناع موجب درمان سردرد ، تب و التهاب می شود.تحقیقات نشان داده است که توانایی روغن نعناع در آزاد ساختن عضلات و تسکین درد، این گیاه را به صورت عامل ویژه و مؤثری در قبال عذاب سردرد تبدیل کرده است. چندین مطالعه تحقیقی اثبات کرده است که مالیدن تنتور روغن نعناع روی پیشانی می تواند به اندازه مصرف دو قرص استامینوفن کارساز باشد. نقطه مورد نظر را با لایه نازکی بپوشانید به طوری که تنتور مصرفی فرصت و امکان تبخیر داشته باشد.همچنین برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن ۳ گرم اسانس نعناع -۲ گرم روغن زیتون – ۵ گرم لانولین پمادی تهیه کنید و در نقطه ای که درد می کند، بمالید.برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. به این ترتیب که ۱۰ قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید. سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده و آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید تا سردرد برطرف شود. دم کرده نعناع برای افرادی که میگرن دارند مفید میباشد.
قانون ان ال پی1
نقشه های مغز
مغز بارگذاری ملموس بعدی را امتحان کنید ، به این معنی که می توانید آن را ببینید و لمس کنید. با استفاده از آن ، مغز و سیستم عصبی نقش بسیار مهمی در ایجاد زندگی و تجربیات ما ایفا می کنند و مغز نیز مانند اطلاعات خود از حواس و اشیاء پنج گانه خارج شده و به هر اطلاعاتی که می خواهند به مغز اختصاص دهند اختصاص داده می شود. سلول یا نورون دادن. ما هنگام تعیین نورون در مغز برای هر پدیده ، موضوعاتی را در ذهن داشتیم و تعدادی از نورون ها که برای پدیده ای در مغز ما به طور متقابل مورد نیاز است و می توانیم با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم. مغز ایجاد کرده است.
با در نظر گرفتن نقشه ، به طور پیش فرض ، دو نوع مدل ذهنی و مغزی مشاهده می شود که در آنها تصاویر ذهنی از ایجاد و ارتباط سوژه ها در ذهن شکل می گیرد و نقشه های مغزی از ارتباط نورون ها با استفاده از یک پدیده شکل می گیرد. و ما بر اساس این نقشه های موجود برای هر فرد منحصر به فرد هستیم. بر اساس مدل های تجاری آنها و الگوهای ذهنی و مغزی آنها ، ممکن است واکنش دو نفر به رویدادی متفاوت باشد.
کاربرد این پیش فرض در زندگی
از لحظه ای که متوجه شدیم نقشه های ذهنی و مغزی ما با واقعیت های مختلف متفاوت شده است ، باید توجه کنیم که چگونه به اعمال و رفتار خود و دیگران توجه می کنیم و اگر شخصی کاری را انجام دهد که برای ما قابل اجرا نیست ، باید به خاطر بسپاریم بر اساس مدل ، ذهن او این کار را انجام داده است ، و واقعیتی که ما از او می بینیم با واقعیت ما متفاوت است ، و اگر احساس کنیم احساس می کنیم می توانیم با ما درک کنیم و انعطاف پذیر باشیم ، یا می توانیم او را به درک و فهم انعطاف پذیری با او در حال حاضر به این معنی است که هر یک از ما بر اساس نقش ذهنی خود عملی طراحی کرده ایم.اطلاعات بیشتر.
تاریخچه ان ال پی
پس از مدتی ، بندلر در سانتا کروز با یک زبان شناس ملاقات کرد و او را به گروهی دعوت کرد که مباحث گشتالت را آموزش می داد. و Gestalt انجام شد که او با استفاده از زبان خود شروع کرد و شروع کرد این دو نفر شروع کردند. گریندر و بندلر ابتدا با استفاده از آموزه ها و کتابهای فریتز پرلز و منابع موجود از آنجا ، با استفاده از گشتالت و مباحث آزمایشی ، ساختارهای فیزیکی و فیزیولوژی پرلز و مدلهای بازسازی رفتارهای او را در درمان ظاهر مطالعه کردند. بر اساس Gestalt ، که کاربردهای زیادی در این PP دارد.
پس از مدتی ، بندلر و گریندر با ویرجینیا ساتیر ، یکی از بهترین درمانگران خانواده آن زمان ، ملاقات کردند و شروع به مطالعه روشهای درمان مخاطبان خود کردند. پس از تشخیص ساختارهای زبانی کلامی و غیر کلامی ویرجینیا و کشف مدل فوق متا ، اولین کتاب در LP با نام The Practice of Magic نوشته شد و همه اینها استخراج و مدل سازی شدند تا توجه بیشتری به آنها شود. الگوها و الگوهای زبانی جادوی جلد اول منتشر شد که در آن این ساختارهای زبانی برگرفته از زبان شناسی توسط نوام چامسکی و معناشناسی توسط آلفرد کورزیبسکی است.
نکته مهم این است که اساس شکل گیری آن و آغاز تاریخ آن با این س beganال آغاز شد که چگونه افرادی که در برابر موقعیت شخصی یکسان و شرایط یکسان واکنش نشان می دهند و رفتارهای متفاوتی از خود بروز می دهند و این تفاوت از جایی که باید شاهد آن بود چگونه است. به طور کلی ، چگونه این دو درمانگر که در یک فعالیت یکسان عمل کرده اند و اطلاعات یکسانی دارند ، نتایج درمان با یکدیگر متفاوت بوده است و افرادی که در استفاده از خروجی موفق شده اند و کنترل کننده های مختلف متفاوت بوده اند ، چگونه بوده اند.چگونه می توان از ارتفاع به تنهایی نترسید و شخص دیگر از آن نترسد و حتی از ارتفاع لذت ببرد ، و اگر ما بتوانیم برتری را بشناسیم و بدانیم چگونه می توان قد را در ذهن حفظ کرد و درباره آن فکر کرد و احساس کرد ، واقعاً نگاه و طرز فکر او را به فردی که ترسیده بود و همچنین همان احساس را در مقابل قد داشت منتقل می کرد.
این یکی از دستاوردهای بزرگ LP است که ما را قادر ساخته است تا از ابزارها و تکنیک های استفاده از آن از الگوهای ذهنی و مغزی افراد برجسته جهان یا باورها و ارزشهایی که آنها را شناسایی کرده است استفاده کنیم. و با روشهای موجود استخراج و در دسترس است. مدل در است.اطلاعات بیشتر.
گفت و گوی ذهنی
یکی از قوی ترین تکنیک ها در آن حل گفتگوی ذهنی و دوگانگی های داخلی در مورد وضوح و خواسته های جدید تکنیک گفتگو بین قسمت های موجود است. همانطور که گفته شد ، ما برای هر اقدامی یک نقطه مخالف و موافق در نظر داشتیم که هر یک بر اساس دلایل تعریف شده برای آنها عمل می کرد و این عوامل از دانش قبلی ما در مورد موضوع گرفته شده و قصد را تشکیل می داد. این قصد جنبه مثبت دارد. هر زمان که مخالفان ما قدرت کمتری داشته باشند و شما با قدرت بیشتر ما برای انجام کارهای خود موافق باشید ، آیا می توانید این کار را در کار خود انجام دهید؟
هر کجا که تصمیمات دوقطبی شدید و مخالفان داخلی خود را خریداری کرده اید ، مانع تصمیم گرفته و آن را به کار انداخته است ، نقطه مقابل آن در ذهن شما بزرگتر از قسمت مطلوب بوده است ، و برای حل این مسئله باید با قسمت مقابل آن مذاکره کنیم. ضمیر ناخودآگاه. و دلایل مخالفت را از او بپرسید ، زیرا اگر به قسمتهای مقابل نرویم و کاری انجام دهیم که ممکن است در ما رشد کند و از شکل گیری الگوهای ذهنی ناامید نشویم و انرژی خود را هدر ندهیم. انجام تکنیک گفتگوی بین قسمتها و مذاکره در مورد نیاز بین قسمتهای موافق و مخالف به منظور انجام عمل جراحی. قبل از انجام مراحل تکنیک ، حتماً تمام مراحل تکنیک را یکبار با دقت بخوانید و مرور کنید و سپس تکنیک را انجام دهید.
در ابتدا ، کار و تصمیمی که می خواهید دریافت کنید و با مخالفت روبرو می شوید. وی این س askedال را مطرح کرد که "آیا ضمیر ناخودآگاه من در مکالمه ای درباره ... مذاکره با من و متقاعد کردن من وجود دارد؟" در این مرحله ، س fromال طرف مقابل شامپو این است: "ذهن ناخودآگاه من ، آیا در مورد خرید Sony AX با من در گفتگو هستید و متقاعد شده اید؟"
پس از پرسیدن س ،ال ، منتظر پاسخ باشید و اگر پاسخ شما مثبت است ، عموماً تکنیک را ادامه دهید و اگر پاسخ شما این است که دقیقاً به او بگویید "برای مذاکره و مذاکره به چند روز بین 1 تا 5 روز نیاز دارید. متقاعد شده "و پس از مشخص شدن با افزایش تعداد روزها ، شما بعد از تعداد روزها به تمرین مغز خود ادامه می دهید. به عنوان مثال ، اگر او می گوید تمرین را سه روز بعد از سه روز انجام دهید و نیازی به انجام مرحله قبلی ندارید. فقط توجه داشته باشید که شما فاصله بین روزها را بر اساس شرایطی که عموماً تغییر می دهید ، تغییر داده اید. اگر زمان بیشتری ندارید ، به 5 تا 10 ساعت یا حتی بیشتر و بیشتر از این زمان نیاز دارید.اطلاعات بیشتر.